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2014年06月21日

ダイエットアクアビクス(2)

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10回コースが終了しました。
4月の終わりから3ヶ月間に渡り、
休みませんでした。
体重に変化は有りません。
先生の講習風景がとても印象的です。
1時間動きっぱなし、シャベリどおし!
使っている筋肉を説明しています。
生徒の一休さんも動きっぱなし、
口もきけません。
休憩なしです。
マグロと一緒で体温が冷えるからです。

最終の5分、「アナ雪」のあの、ミュージックで
~ありの~ままで~いいのー

とてもイイ気持ちで終わりました。
(水中ではソファーで寝ているベキ子のポーズ)

[健康] : 09:01  : コメント (0)

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