2008年05月23日
５月例会 初夏の注意
この季節は体が未だ暑さに慣れていません。
山では特に、日ざしが強くなって、
思ったよりも熱が溜まりますから注意が必要です。
乾く前の水分補給と、塩。
お茶は利尿作用がありますから、気を付けなくてはいけません。
去年、足の痙攣を経験しましたから、一休さん以来、
ツムラ６８、味の素のアミノバイタル、藻シオ。
この三点セットを欠かしません。
ここが立派な、亀嵩温泉です。この山の中に有って、こんなにねー。
山から下りて汗を流す温泉は最高ですね。
入浴料は５００円です。
最寄り駅、木次線出雲坂根駅は、スイッチバック走行で有名。
水が有名、おそばで有名、山で来た時は何れも楽しめません。
http://tamamine.jp/
亀嵩温泉
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