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2007年10月03日

豆腐ハンバーグ

虎子(ココ) 071.jpg
お豆腐をチンして水を切る、それにひき肉、玉ねぎ、卵を入れる。
後は、普通のハンバーグと同じように焼きます。
ヘルシーメニュー。

1丁の豆腐ではたくさん出来すぎ、残りは甘辛中華味のたれを絡める。
煮込むより、そのほうがよりヘルシー、おいしいです。
もう余り沢山食べれません。

[ごはん] : 16:59  : コメント (0)  : トラックバック (0)

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